Nouveauté

Formation Focus 3h : Comment rester dans une dynamique positive face à des difficultés ?

  • 0,5 jour (3 heures)
  • Initiation
  • Classe à distance

Une formation proposée par

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Imprévus, contraintes, changements, tensions… Les difficultés du quotidien peuvent rapidement affecter la motivation et l'énergie. Pourtant, certaines habitudes permettent de préserver une dynamique constructive et de renforcer son efficacité.

Ce Focus vous aide à développer des réflexes favorisant une attitude positive et durable.

Pendant ces 3 heures, vous découvrirez :

  • Une méthode immédiatement applicable.
  • Un entraînement sur des situations proches du terrain.
  • Un outil reconnu issu de la psychologie positive.

Si vous souhaitez développer durablement votre qualité de vie relationnelle, découvrez notre formation Établir des relations positives au travail.

Objectifs

  • Identifier les leviers favorisant une dynamique positive.
  • Développer des habitudes renforçant l'engagement et l'efficacité.
Les compétences visées par cette formation font l'objet d'une évaluation.

À qui s'adresse cette formation ?

Toute personne souhaitant gagner en efficacité.

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Programme

1 Pendant votre formation

Focus 3h : Comment rester dans une dynamique positive face à des difficultés ?

Comprendre les leviers de la psychologie positive

  • Identifier les ressources individuelles.
  • Développer une vision constructive.
  • Renforcer la motivation.
  • Cultiver les émotions positives.

 

Développer son bien-être grâce au modèle PERMA

  • Découvrir les cinq dimensions du modèle.
  • Identifier ses leviers personnels.
  • Construire des habitudes positives.
  • Élaborer son plan d'action.

 

Outil : Le modèle PERMA (Martin Seligman)

Un modèle de psychologie positive qui permet d'identifier les facteurs favorisant durablement le bien-être, l'engagement et la performance.


Financement

Plusieurs dispositifs de financement sont accessibles via les OPCO (Opérateurs de Compétences), organismes agréés par le ministère du Travail dont le rôle est d'accompagner, collecter et gérer les contributions des entreprises au titre du financement de la formation professionnelle.
Pour plus d'information, une équipe de gestionnaires SKOLAE Formation spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

Nous contacter pour en savoir plus

Points forts

Modalités pédagogiques

Équipe pédagogique :

Un consultant expert de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation.


Techniques pédagogiques :

Pédagogie participative mettant l'apprenant au cœur de l'apprentissage. Utilisation de techniques ludo-pédagogiques pour une meilleure appropriation. Ancrage facilité par une évaluation continue des connaissances au moyen d'outils digitaux et/ou de cas pratiques.


Ressources pédagogiques :

Un support de formation présentant l'essentiel des points vus durant la formation et proposant des éléments d'approfondissement est téléchargeable sur notre plateforme.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap

Dernière mise à jour : 19/10/2026

Sessions

Focus 3h : Comment rester dans une dynamique positive face à des difficultés ?

0,5 jour (3 heures) Réf. 8953413FC

à partir de 435 € HT

Repas inclus en présentiel

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