Formation Prise de parole en public

Se préparer efficacement pour maîtriser son trac en public

• Déterminer son objectif principal et identifier les messages essentiels.
• Hiérarchiser l’argumentation de son intervention.
• Appliquer en toutes situations la technique de la respiration diaphragmatique.

Exercices : clarification du message clé, structuration rapide d’une intervention, entraînement à la respiration

Travailler sa voix et son image

• Trouver son style et gagner en naturel.
• Identifier les points forts de son image et ceux à améliorer.
• Créer sa boîte à outils du non-verbal : les mains, le regard, le visage, le sourire, l’attitude.
• Jouer de sa voix : intonation, modulation, articulation.
• Jouer avec les silences.

Exercices : travail sur la posture, la voix et le non-verbal à partir de prises de parole courtes

Gagner en assurance devant son auditoire

• S’informer sur son public pour mieux l’aborder.
• Adapter son vocabulaire au public.
• Affirmer sa posture de communicant : maîtriser ses réactions instinctives.
• Remporter l’adhésion de son auditoire.

Mises en situation : adaptation du discours à différents publics, affirmation de posture face à l’auditoire

Préparer une intervention en improvisation structurée

• Maîtriser la durée de son intervention.
• Augmenter son sens de la répartie.
• Se reposer sur du concret : exemples, comparaisons, références.
• Maintenir son intervention captivante.

Exercices : improvisations guidées, prises de parole chronométrées, travail sur l’illustration du message

S’adapter aux différents contextes de prise de parole : séminaires, colloques, débats

• Créer un climat de confiance.
• Savoir s’adapter en souplesse au contexte et à l’environnement.
• Susciter la participation de l’auditoire.
• Interrompre sans blesser et garder la main : reformuler en termes simples.

Mises en situation : gestion des questions, interruptions et interactions avec le public